体の歪みを整えるバランス経絡体操（2025年度下半期公民館活用促進プロジェクト）

「肩が痛い」「腰が痛い」「膝が痛い」・・・それ体の歪みが原因ではないですか？
「自分の体は自分で守る」をコンセプトに体操を行います。
いつまでも元気に動きたい方にオススメです。どなたにもできる体操です。

西宮浜公民館（西宮市西宮浜4丁目13-1）

いずれも金曜日　午前10時30分から12時まで
10月10日、11月14日、12月12日、1月9日、2月13日、3月13日

対象：一般
定員：あり

受講料：各回1000円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲料水、汗拭きタオル

講師：原　美幸（ミライのカラダラボ主宰　バランス経絡体操インストラクター）
電話：090-8658-0217
メール：mirainokarada※gmail.com（送信の際は※を@に変えてください）