こどもの食事レシピ集（幼児期の食事）

毎日ごはんを作っていると、「いつも同じメニューになってしまう」「レパートリーを増やしたいけれど、何を作ろうか迷う」と悩むことも多いのではないでしょうか。
定番の家庭料理からちょっとひと工夫したメニューまで、家族みんなで楽しめるレシピをご紹介しています。
気に入ったメニューを組み合わせたり、新しい食材に挑戦したり、お子さんとご家族の「おいしい！」の笑顔につながる一品を探してみませんか？

・にんじんご飯、炊き込み寿司（PDF：120KB）

・ドライカレー、チヂミ（PDF：124KB）

・さつま芋ご飯、青菜のふりかけ（PDF：113KB）

・鮭のポテト蒸し焼き、鮭のかんたんグラタン（PDF：125KB）

・鮭とほうれん草のキッシュ風、白身魚の甘酢あんかけ（PDF：92KB）

・豚肉と野菜の味噌煮、ミートボール（PDF：125KB）

・ささみ卵のスープ、チキンソテー・ヨーグルトソース（PDF：83KB）

・なすのカラフル炒め、手作りがんもどき（PDF：120KB）

・じゃがいもの重ね煮、具だくさんトマトスープ（PDF：92KB）

・野菜のポタージュ、ブロッコリーのごま和え（PDF：126KB）

・ミートオムレツ、いわしのごま焼き（PDF：103KB）

・野菜入りワンタン（PDF：74KB）

　
・ほうれん草蒸しパン、人参蒸しパン（PDF：88KB）

・ヨーグルトゼリー、にんじんジャム（PDF：119KB）

お父さん、お母さんのための「レシピ集」もあります。