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湯友講座(ゆうゆうこうざ)

更新日:2025年6月25日

ページ番号:81305824

湯友講座(ゆうゆうこうざ)とは

市内の65歳以上の方を対象に、市内4つの銭湯で健康や生活に関する講座を月1回行っています。
認知症予防の講座、介護予防体操、脳トレ、音楽レクリエーション、相続や終活のことなど、毎月講師を呼んで講座をしています。知識の源泉かけ流し!!
なじみの銭湯で、楽しいひとときを過ごしませんか。

浴場一覧

浴場名曜日時間浴場住所
クア武庫川第1火曜日13:00~14:00笠屋町3-10

新湯

第1金曜日13:30~14:30鳴尾町2丁目10-9
双葉温泉第2水曜日13:30~14:30分銅町2-28
浜田温泉第2木曜日13:15~14:15甲子園浜田町1-27

参加費無料、予約も不要!直接会場へお越しください。
詳細はお問い合わせください。

※会場の定員に達した場合は、ご参加いただけません。
※祝日は実施しません。振替日については、西宮市シルバー人材センター(0798-72-3461)までお問い合わせください。
※午前11時の段階で西宮市に警報が発令された場合、その日の講座は中止とさせていただきます。

ダウンロード

ファイルダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。チラシ・実施箇所MAPはこちら(PDF:676KB)

にしま~れ(西宮市社会資源情報サイト)

周辺地図を詳しく確認されたい方はこちら(外部サイト)新規ウインドウで開きます。

講座の開催予定

令和7年4月~6月開催分
日時会場講座内容
7月1日(火曜日)13:00~14:00クア武庫川普段の動作の中でできる転倒予防講座
4日(金曜日)13:30~14:30新湯「まけんぞうスゴロク」~楽しみながら悪質業者への対処法を学ぶ~
9日(水曜日)13:30~14:30双葉温泉元気ハツラツ!!介護予防体操
10日(木曜日)13:15~14:15浜田温泉栄養と食べるための身体づくり
8月1日(金曜日)13:30~14:30新湯頭と身体と心を動かすレクリエーション
5日(火曜日)13:00~14:00クア武庫川レクリエーションも交えた楽しい認知症予防講座
13日(水曜日)13:30~14:30双葉温泉認知症看護認定看護師と学ぶ認知症予防
14日(木曜日)13:15~14:15浜田温泉ゲームと話でよくわかる認知症予防
9月2日(火曜日)13:00~14:00クア武庫川いきいき!!わくわく!!頭も体も動かそう講座
5日(金曜日)13:30~14:30新湯心と身体のフレイルを予防するには
10日(水曜日)13:30~14:30双葉温泉シニアヨガ ~心も身体も整えましょう~
11日(木曜日)13:15~14:15浜田温泉理学療法士(動きの専門家)による介護予防講座

令和7年10月以降の講座についてはお問い合わせください。

握力測定を実施しています!!

講座の前後時間に握力測定ができます。握力は全身の筋肉を測る重要な指標になりますので、
ぜひご参加ください。

握力測定 実施会場
令和7年4月5月6月7月8月9月
実施なし 全浴場  浜田温泉 クア武庫川新湯   双葉温泉 
10月11月12月令和8年1月2月3月
浜田温泉 クア武庫川新湯双葉温泉浜田温泉クア武庫川

健康手帳および湯友講座 参加シールを配布しています!!

健康手帳とは、各種検診や日々の血圧・体重などを書き込むことで、自身の健康管理に役立てられる手帳です。
健康手帳ダウンロード(出典:厚生労働省)(外部サイト)新規ウインドウで開きます。
健康手帳の最後のページに湯友講座 参加シールを貼っていただけるページを作成しており、講座にご参加いただいた方にお配りしています。
日々の健康や湯友講座の参加記録としてお役立てください。

お問い合わせ

講座に関するお問い合わせは公益社団法人西宮市シルバー人材センターまで。
電話番号:0798-72-3461

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お問い合わせ先

健康増進課

西宮市池田町8-11

電話番号:0798-26-3157

ファックス:0798-26-5315

お問合せメールフォーム

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