働く人のメンタルヘルス

「昇進や評価に不安がある」「人間関係にやりづらさがある」「生活が苦しい」「体が思うように動かない」・・・など働く人の抱えるしんどさはそれぞれに異なります。

自分の気持ちや体調をチェックし、どんなケアが必要かを考えましょう。

自分を大切にすることが、こころとからだの健康につながります。

あなたの悩みを聞いてくれる相談窓口もあります。