健康と美容のための気功教室（2024年度上半期公民館活用促進プロジェクト）

年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
体操と呼吸法を組み合わせて、身体中に気を循環させることで免疫力を高めます。
肌の血流をスムースにするため、つやつやの肌にしてくれます。
肩こり、腰痛、頭痛などを軽減してくれます。
台湾生まれで、中国にはない健康法です。

・上ヶ原公民館（西宮市六軒町1-32）　和室（4月16日以降の上ケ原公民館開催分については中止となりました）
　午後3時30分から午後5時
　第1・3火曜日　
　4月：2日、16日
　5月：7日、21日
　6月：4日、18日
　7月：2日、16日
　8月：6日、20日

　
・甲東公民館（西宮市上甲東園2丁目11-60）　和室
　午後3時30分から午後5時
　第1・2・3土曜日
　4月：6日、13日、20日
　5月：4日、11日、18日
　6月：1日、8日、15日
　7月：6日、13日、20日
　8月：3日、10日、17日
　

一般

10名

各回1,000円

長藤(神戸中国文化同好会気功教室　講師）
電話：0798-54-8312、080-3807-5233
メール：nagafuji1010hiroshi※gmail.com（※は＠に置き換えてください）