転倒予防教室について

フレイルや転倒予防のための身体づくりについて、理学療法士がお話しします。
この機会に運動機能をアップしませんか？
お気軽にお申し込みください。

◆会場：甲東支所　3階　集会室（甲東園3丁目2番29号　アプリ甲東3階）
◆日時：令和8年9月7日（月曜日）　13時30分から15時00分

◆フレイルについて、フレイルチェック
◆体力測定（5回立ち座りテスト・握力測定）
◆理学療法士より「転倒予防のための身体づくり」講話・体操実践

　　　　★★講座後に健康相談ができます★★

概ね65歳以上の西宮市民

20名（ 要申込・先着順）
申込開始：令和8年8月3日（月曜日）

無料

筆記用具・飲み物・動きやすい服装

お電話でお申し込みください。
TEL：0798-26-3157（平日9時～17時）
　　　西宮市保健所健康増進課　フレイル対策チーム