令和8年度みやっこヘルスパートナー養成講座を開催しました

自分自身の健康づくりに取り組みながら、家族や地域等の身近な大切な方の健康をサポートする方のことです。

6月19日（金曜日）9時30分から15時30分（お昼休憩12時から13時）

西宮市役所池田庁舎1階講堂（西宮市池田町8-11）

西宮市に居住又は勤務地を有する方

13名

健康づくりに関する講話（運動、食育、歯・口腔、こころの健康等）、体操を行いました。

• 普段じっくり話を聞く機会があまりないテーマもあったので、これからの生活に役立てたいと思います。
• 身体と心の健康に役立つ講座ありがとうございました。
• 口腔、食生活、心の健康、フレイル予防、運動、それぞれに沢山あります。まずは自分の為に、そして家族へ周囲へ広げていきたいと思います。
• 簡単筋力トレーニングを日々の生活にとり入れたいと思いました。