理学療法士直伝 体が変わるウォーキング（2026年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2026年8月26日
ページ番号：23045553
理学療法士直伝 体が変わるウォーキング（PDF：479KB）
内容
特別なウォーキングの時間をとらなくても、買い物や通勤などの日常生活の中で
自然に健康効果が高まる、歩き方の新常識を実践を交えてお伝えします。
開催場所
・瓦木公民館（西宮市瓦林町8-1）
・上ヶ原公民館（西宮市六軒町1-32）
日時・場所
瓦木公民館
10月1日（木）、15日（木）
いずれも午前10時～11時30分
上ケ原公民館
11月11日（水）、25日（水）
いずれも午前10時～11時30分
対象・定員
対象：一般
定員：あり
参加費
各回500円
申込・問合せ先
講師：嶋尾 尚里(しまお なおり)理学療法士
電話：070-2233-5185(受付：平日の9時30分～18時)
メール：naori.ya2025＊gmail.com(＊は@に変えてください)
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お問い合わせ先
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