火曜ヨーガクラス（2026年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2026年8月26日
ページ番号：31117763
内容
女性のためのやさしいヨガです。どなたでもご参加いただけます。
膝の痛み、腰痛、なんとなく身体が重い・・・そんな、日常の不調を
呼吸と姿勢を整えてやわらげます。セルフケアとしてもおすすめ。
気持ちのいい和室のたたみの上で、のびのび動いてみませんか？
開催場所
- 鳴尾公民館（西宮市鳴尾町1丁目8-2）
開催日・時間
毎月第1、3火曜日（11月、1月は第3火曜日のみ開講）
9時から10時まで
10月：6日、20日
11月：17日
12月：1日、15日
1月：19日
2月：2日、16日
3月：2日、16日
対象・定員
対象：一般
定員：あり（先着順）
持ち物
バスタオルなどの敷物、飲み物
動きやすい服装でお越しください
参加費等
受講料：1回1000円
お問い合わせ
講師：かとう
電話：090-8212-2194
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お問い合わせ先
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