夏休み明けは、生活リズムの変化や学校生活への不安から、心身ともに不安定になりやすい時期です。子供は自分の不調に気付いたり、気持ちをうまく伝えられないことがあります。

元気がない、気力がない、怒りっぽいなど、普段と違う様子があれば注意して見守ってください。また、頭痛や腹痛、眠れないなど身体の不調もこころのサインかもしれません。子供の話に耳を傾けてみることが大切です。

少し疲れていると感じたら、こころの状態を気軽にチェックできる「こころの体温計」をご活用ください

【問合せ】健康増進課（0798・26・3160）