熱中症予防の意外な落とし穴をまとめました。正しい知識を身につけ、熱中症を予防しましょう！

【屋内でも熱中症に！】
熱中症が一番発生しているのは住宅などの屋内です。室温が28℃を超えないよう、エアコンなどを適切に使いましょう

【夜間でも熱中症に！】
熱中症の約4割は夜間に発生しています。昼間に壁などが熱され、夜間の室温が高くなることがあります。就寝前・起床後にも水分補給を！

【塩分不足に注意！】
小まめな水分補給は欠かせませんが、汗をたくさんかいたときは塩分も忘れず補給しましょう。水分・塩分制限のある人は医師にご相談ください

【問合せ】健康増進課（0798・26・3667）