火曜夕方のヨガクラス（2026年度上半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2026年3月26日
ページ番号：44204493
内容
女性のためのやさしいヨガです。
呼吸と動きに集中することで、心身の緊張をゆるめ、日々の疲れや痛みを和らげます。
簡単なセルフケア (快医学)や、姿勢・バランスを整える操体法もご案内します。
気持ちのいい和室で、のびのび動いてみませんか？
開催場所
- 学文公民館（西宮市学文殿町2丁目4-24）
開催日・時間
毎月第3火曜日
17時30分から18時50分まで
4月21日、 5月19日、 6月16日、
7月21日、 8月18日
対象・定員
対象：一般
定員：あり（先着順。事前申込不要）
持ち物
バスタオルなどの敷物、飲み物
動きやすい服装でお越しください
参加費等
受講料：1回1000円
お問い合わせ
講師：かとう
電話：090-8212-2194
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お問い合わせ先
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