こころの体温計【西宮市自殺対策事業】

こころの体温計とは？

パソコンやスマートフォン、携帯電話を利用して気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

健康状態や人間関係、住環境などの質問に回答していただくと、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
この事業は西宮市保健所が自殺対策事業として実施するものです。

こころの体温計メニュー

• こころの状態（本人モード）
• こころの状態（家族モード）
• こころの状態（赤ちゃんママモード）
• ストレス対処法タイプテスト
• アルコールチェック(本人モード・家族モード)
• 楽観主義のすすめ「こころのエンジン」
• 睡眠障害チェック
• いじめのサイン(本人モード・保護者モード)

『こころの体温計』ホームページ（パソコン、スマートフォン、携帯電話用）（外部サイト）
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（こころの体温計サイトQRコード）

＊利用料

利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。