顔ヨガ~表情が変わると人生が変わる~【令和元年度下半期公民館活用促進プロジェクト】

更新日:2020年2月7日

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内容

コミュニケーションツールの一つでもある表情を変えていくことで心も人生も豊かにさせましょう!

  • 美容

むくみ、たるみ、目のくま、小顔、リフトアップや肌質の改善

  • メンタル

表情、顔色のトーンが明るくなり前向きに!

  • メディカル

脳への刺激で認知症予防、ドライアイの改善、咀嚼力の向上

開催場所

  • 鳴尾公民館(西宮市鳴尾町1丁目8-2)
  • 学文公民館(西宮市学文殿町2丁目4-24)

開催日・時間

  • 曜日:おおむね月曜日
  • 時間:いずれも午前10時30分から午後0時まで。
  • 開催日:以下のとおり
  • 鳴尾公民館(おおむね第1第3月曜日)

10月7日、10月28日(第4月曜日)
11月6日(水曜日)、11月18日
12月2日、12月16日
令和2年
1月6日、1月20日
2月3日、2月20日
3月2日、3月16日(3月2日は講師都合により休講いたします)

  • 学文公民館(おおむね第2第4月曜日)

10月30日(水曜日)10月31日(木曜日)
11月11日、11月25日
12月9日、12月23日
令和2年
1月15日(水曜日)、1月27日
2月10日、2月24日
3月9日、3月23日

対象

対象:老若男女問わず、男性の方も大歓迎!

参加費

各回500円
別途教材費(希望される方のみ)
300円(顔筋しわテープ)

持ち物

鑑(顔全体がうつるもの)、筆記用具、携帯やデジカメなどカメラ機能のあるもの

申込・問合先

講師:糸山凛(いとやまりん)顔ヨガインストラクター
電話:090-2014-4383(糸山)
メール:hitototoshite_kokoro※yahoo.co.jp(※を@に変えてください。)

お問合せ先

教委 地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp