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出前健康講座 (※新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、当面の間、受付を停止しております。)

更新日:2020年4月14日

ページ番号:34071750

保健所の職員や専門家が健康に関する講座をします!

概要

※新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、当面の間、受付を停止しております。
市民の皆さんが健康に過ごせるよう、健康に関するさまざまなテーマで出前健康講座を行い、健康づくりのきっかけのお手伝いしています。

健康について気軽に学習できる機会として、ぜひご利用ください。


講座内容

下記よりご希望のテーマをお選びください。

テーマ一覧
番号テーマ対象
1-aしっかり朝ごはんで元気にスタート全年代
1-b主食・主菜・副菜をそろえよう!

全年代

1-c西宮産の野菜を知ろう!食べよう!全年代
1-d食卓からエコライフ全年代
1-e

ライフステージ別の食生活のポイント(講話のみ)
(妊娠期、乳幼児期、学童期、思春期、青・壮年期、高齢期)

全年代
調理実習

回数限定
上記(1-a~1-d)のテーマで調理実習をご希望の場合
会場:公民館など調理実習のできる会場を確保してください
時間:3時間程度
費用:会場費、食材費等は受講者側でご負担ください
*食材料の準備は受講者側でお願いします
申込:申込書に調理実習希望とご記入ください

全年代
2-a回数限定
楽しく続けよう!ストレッチ&体操
中年~高齢期
2-b高齢者の健康づくり~介護の一歩手前“フレイル”を知ろう~高齢期
3-aストレスとの付き合い方~自分と大切な人のために~全年代
3-bぐっすり睡眠すこやかライフ全年代
4-aスモークフリーにしのみや~受動喫煙の害を知ろう~全年代
4-bタバコをやめてすこやかライフ~禁煙の方法教えます~青年~中年期
5-a意外なアルコールの真実~上手なお酒との付き合い方~全年代
5-bアルコール体質チェック全年代
6-a撃退!むし歯なんて怖くない!乳幼児~学童期
6-bさわやかな息と元気な身体(歯周病予防の話)青年~高齢期
6-c

お口から健康寿命をのばそう!~オーラルフレイル予防~

高齢期
7-a健康寿命をのばそう!~メタボと生活習慣病予防~全年代
7-b回数限定
お医者さんに聞いて安心!がん予防のお話※1
(乳がん/大腸がん)
全年代
7-c

回数限定
熱中症を予防しよう!

全年代
7-d風邪、インフルエンザ予防※2全年代
7-e幼児のしつけや生活習慣について(トイレトレーニング、睡眠など)乳幼児期
7-f子供のけがや事故を予防しよう!乳幼児期
7-g回数限定
エイズなどの性感染症の話
中学生~青年期
7-h回数限定
性の健康教育~大人になるってすばらしい~※3
小学校高学年
7-i

回数限定
女性特有のトラブルを学んで、健康的に美しく!※1
ご要望のテーマを下記からお選びください。
(例:乳がん/骨粗しょう症/更年期/尿漏れなど)

青年~高齢期
7-j

回数限定
アレルギーについて学ぼう!※1
(例:食物アレルギー/スキンケア/ぜん息)

乳幼児~学童期

回数限定…実施回数に制限があります。先着順のため、お早めにお申込みください。
※1…最少催行人数:20名、申込期限:第1希望日の3か月前
※2…食中毒予防やノロウイルス予防は「食品衛生出前講座」で受講できます。
お申込み、お問い合わせは食品衛生課(電話0798-26-3668)まで。
※3…実施時期:8月中旬~3月中旬
ファイルダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。出前健康講座チラシはこちらをクリック(PDF:442KB)

対象者

西宮市内で活動する団体・グループ等
ただし、下記の項目にご留意ください

  1. 当日の参加者が10人以上であること(テーマによっては20人以上になります)
  2. 年度内で複数回の実施や前年度と同じテーマでのお申込みは回数を制限させていただくこと場合があります

講師

医師・保健師・管理栄養士・歯科衛生士等

講師料

無料(謝礼等は一切必要ありません)

開催日時

5月中旬~翌年3月中旬の平日(月~金曜日)9時30分~17時
(祝・休日、年末年始を除く)

講座時間

90分以内(調理実習を除く)

会場

申し込まれた団体でご用意ください

    申込期間

    第1希望日の2か月前までにファクス等でお申込みください。
    なお、日程及び講師の確定には、お申込み後、10日程度かかります。余裕を持ってお申込みください。
    翌年度(5月以降)のお申込みは1月以降に受付いたします。

    申込み方法

    申請書に必要事項を記入の上、ファックス等でお申込みください。

    ご注意

    • 業務の都合等により、ご希望に添えない場合がございます。依頼日時はなるべく第3希望までご記入ください。
    • テーマによって申込条件が異なります。
    • 政治・宗教・営利を目的としている場合や、出前健康講座の目的にそぐわないと判断した場合は講師を派遣できません。

    様式

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    お問合せ先

    健康増進課

    西宮市江上町3-26 保健所 2階

    電話番号:0798-26-3667

    ファックス:0798-33-1174

    お問合せメールフォーム

    https://www.nishi.or.jp/cgi-bin/formmail/formmail.cgi?d=011400265042

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    西宮市役所

    法人番号 8000020282049

    〒662-8567 兵庫県西宮市六湛寺町10番3号
    電話番号:0798-35-3151(代表)
    執務時間:午前9時から午後5時30分(土曜・日曜・祝日と12月29日から1月3日の年末年始は除く)

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