自宅待機中の過ごし方について
更新日：2022年10月3日
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体調確認について
- 自宅待機中は毎日、1日2回、体温測定などご自身の健康状態の観察を行ってください。
参考：新型コロナウイルス感染症患者の健康観察票（エクセル：14KB）
- 症状（発熱、咳、痰、倦怠感など）が悪化した場合、該当する相談先へに連絡してください。
【届出対象の方】
■新型コロナウイルス感染症 西宮市医療相談窓口
電話番号 0798-26-2240（平日受付：9時～19時 土日祝受付：9時～17時）
※受付時間外の医療相談については、兵庫県の電話相談窓口（078-362-9980 24時間受付）
もご利用いただけます。
【届出対象ではないの方、自己検査・検査センターで陽性となった方で患者登録済みの方】
■西宮市療養サポートセンター
連絡先、対応時間は患者登録完了メールに記載されています。
- 以下の表のような症状がみられたときは、緊急の対応が必要となりますので、119番通報してください。
（※）はご家族がご覧になって判断した場合です。
| 表情・外見 |
|
|---|---|
| 息苦しさ等 |
|
| 意識障害等 |
|
自宅待機中は自宅内での感染対策を継続して行ってください
詳しくは 「濃厚接触者の方へ」ページ内の 自宅内での感染対策・隔離方法 をご確認ください。
療養期間終了の考え方について
症状がある場合
発症日の翌日から数えて7日が経過かつ症状軽快後24時間が経過している必要があります。
症状軽快とは、解熱剤を使用せずに解熱（体温が37.5℃未満）しており、呼吸器症状が改善傾向（酸素の使用や咳症状の残存があっても増悪していなければ改善とする）にあることを指します。
上記条件を満たしている方は、7日間で療養期間終了です。
発症日の翌日から数えて6日目以降に症状が軽快していない場合は、症状軽快後、その翌日から数えて24時間、症状軽快の状態が継続していることを確認できるまで自宅での療養を継続してください。
療養期間の延長は発症日の翌日から数えて最大20日間です。
療養期間が延長となる場合は、下記へご連絡ください。
届出対象の方：医療相談窓口（0798-26-2240）
届出対象ではないの方、自己検査・検査センターで陽性となった方で患者登録済みの方：西宮市療養サポートセンター
症状がない場合
検体採取日の翌日から数えて7日間が療養期間となります。
万一、療養中に発熱（37.5度以上）がありましたら、その翌日から7日間（かつ軽快後24時間経過していることが条件）の自宅療養が必要となります。
また、5日目に検査キットによる検査で陰性を確認した場合は、5日間で療養終了可能ですが、10日間が経過するまでは感染リスクが残っていることから検温など健康状態の確認や自主的な感染予防行動（マスクの着用、手洗いなど）をとってください。
ご自身の療養最終日が不明な場合等は、保健所までお問合せください。自宅療養期間の考え方について（PDF：64KB）
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