【スポーツ奨励事業】始めてみようフィットネスライフ
更新日：2022年5月6日
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西宮市では運動初心者の方を対象として、「始めてみようフィットネスライフ」を実施しています。各回ごとにお申込みいただけますので、詳しくは下記をご覧ください。
始めてみようフィットネスライフについて
18歳以上（高校生を除く）の西宮市在住、在学、在勤の方を対象に簡単なリズム体操やボール・ダンベルなどを使った筋力トレーニングのほか、ヨガなども体験できます。何か軽い運動から始めたいという方、ぜひご参加ください！
| 主催 | 西宮市 |
|---|---|
| 主管 | 公益財団法人 西宮スポーツセンター |
| 日時 | 各月1回（土曜日） 9時30分～10時45分 |
| 場所 | 西宮市立中央体育館 武道場（2階格技場） |
| 参加料 | 無料 |
| 内容 | 筋力アップ・柔軟性アップなどを目標とした、リズム体操やダンベルを使った筋力トレーニング、ヨガなど |
| 対象 | 18歳以上（高校生を除く）の市内在住・在勤・在学者 |
| 定員 | 各回30名 ※先着順、定員になり次第受付終了 |
| 申込方法 | 西宮スポーツセンターへ電話申込 |
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お問合せ先
（公財）西宮スポーツセンター
電話番号：0798-73-7581
