ゆったりほぐすヨガ 呼吸に合わせて心地よく（2022年度上半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2022年3月10日
ページ番号：80400898
内容
呼吸と姿勢を整えて、おからだをほぐしていきます。
無理なく、楽しみながら自分の心地よさを探る時間。
呼吸と合わせて動くことで、からだも心もほぐれて癒しにつながっていきます。
季節や気候に合わせたお話や、動きも取り入れていきたいと思います。
ゆったりと動きますので、お気軽にご参加ください。
開催場所
- 大社公民館（西宮市柳本町1-37）
開催日時
・10時30分～11時30分（10時15分からお入りいただけます）
・第1・第3土曜日
4月2日、4月16日
5月7日、5月21日
6月4日、6月18日
7月2日、7月16日
8月6日、8月20日
対象
一般
参加費
各回1000円
持ち物
ヨガマットか大きめのバスタオル
飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
冨岡 康子
電話：080-5359-0248
メール：yasukoyoga.7c*gmail.com（メール送信の際は、＊を＠に変更してください）
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
