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ゆったりほぐすヨガ 呼吸に合わせて心地よく(2022年度上半期公民館活用促進プロジェクト)

更新日:2022年3月10日

ページ番号:80400898

内容

呼吸と姿勢を整えて、おからだをほぐしていきます。
無理なく、楽しみながら自分の心地よさを探る時間。
呼吸と合わせて動くことで、からだも心もほぐれて癒しにつながっていきます。
季節や気候に合わせたお話や、動きも取り入れていきたいと思います。
ゆったりと動きますので、お気軽にご参加ください。

開催場所

  • 大社公民館(西宮市柳本町1-37)  

開催日時

・10時30分~11時30分(10時15分からお入りいただけます)
第1・第3土曜日
 4月2日、4月16日
 5月7日、5月21日
 6月4日、6月18日
 7月2日、7月16日
 8月6日、8月20日

対象

一般

参加費

各回1000円

持ち物

ヨガマットか大きめのバスタオル
飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。

申込・問合せ先

冨岡 康子
電話080-5359-0248
メール:yasukoyoga.7c*gmail.com(メール送信の際は、*を@に変更してください)

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お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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