このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで

本文ここから

ゆっくりやさしく整えるヨーガ【2022年度下半期公民館活用促進プロジェクト】

更新日:2022年10月4日

ページ番号:91818722

内容

伝統的なヨーガの技法を軸に、操体法や丹田法なども用いながら、
からだ、こころ、呼吸のおもしろさを感じながら練習していきます。
おひとり、おひとりに合わせて無理のない方法をご提案します。
操体法とは…医師が体系づけた運動治療法です。      
      自然法則に従い呼吸と動作を合わせ、感覚を頼りに気持ちの良い方向に動かすことにより、      
      体の歪みを修正していきます。

開催場所

南甲子園公民館(西宮市甲子園九番町15-40)

開催日時

・10時~11時30分(90分)
・開催日 10月から3月の毎週火曜日
    (11月1日、1月3日、3月21日は休講)
※1回から参加いただけます。
※申込:不要。見学は不可

対象

一般

定員

あり

参加費

1回1000円(当日お支払いください)

持ち物

バスタオル、ヨガマット
飲み物
※動きやすい服装でお越しください。

申込・問合せ先

ギョウブ メグミ
カイヴァリヤダーマヨーガ研究所認定ヨーガインストラクター
操体バランス協会認定操体法指導士、操体士
電話:090-8212-2194
メール:megumigyoubu*gmail.com(メール送信の際は、*を@に変更してください)
留守番電話やメール等、メッセージを残していただきましたら返信させていただきます。
よろしくお願いいたします。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

本文ここまで

公民館活用促進プロジェクト

情報が
見つからないときは

よくあるご質問

サブナビゲーションここまで

以下フッターです。

西宮市役所

法人番号 8000020282049

〒662-8567 兵庫県西宮市六湛寺町10番3号
電話番号:0798-35-3151(代表)
執務時間:午前9時から午後5時30分(土曜・日曜・祝日と12月29日から1月3日の年末年始は除く)

支所・サービスセンターなどについてはこちら

Copyright 1997 Nishinomiya City
フッターここまでページの先頭へ