ゆったり気ままにリラックスヨーガ（2022年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2022年9月22日
ページ番号：50773074
内容
柔軟性やポーズにこだわらず、呼吸や心身の感覚に意識を向けることで
「客観視力」「免疫力」を育てます。
ゆったり気ままにリラックスヨーガ（大社公民館）（PDF：1,124KB）
ゆったり気ままにリラックスヨーガ（高木公民館）（PDF：1,016KB）
開催場所
1.大社公民館（西宮市柳本町1-37）
2.高木公民館（西宮市高木東町15-10）
開催日時
1.大社公民館
・10時40分～11時40分
・おおむね毎週水曜日（第5週除く）
10月5日、10月12日
11月2日、11月9日、11月16日、11月23日
12月7日、12月14日、12月21日、12月28日
1月11日、1月25日
2月1日、2月8日、2月15日、2月22日
3月1日、3月8日、3月15日、3月22日
2.高木公民館
・14時10分～15時10分
・おおむね毎週水曜日（第3週除く）
10月5日、10月12日
11月2日、11月9日、11月23日、11月30日
12月7日、12月14日、12月28日
1月11日、1月25日
2月1日、2月8日、2月22日
3月1日、3月8日、3月22日、3月29日
対象
一般
参加費
1回1000円
持ち物
バスタオル（あればヨガマット）
タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
ヨーガ療法士 田淵 礼子
電話：090-9496-1769
メール：lecrin1769*gmail.com（メール送信の際は、＊を＠に変更してください）
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
