ゆったり気ままにリラックスヨーガ(2022年度上半期公民館活用促進プロジェクト)
更新日:2022年3月10日
ページ番号:50773074
内容
柔軟性やポーズにこだわらず、呼吸や心身の感覚に意識を向けることで
「客観視力」「免疫力」を育てます。
自律神経のバランスを整え、ご自身の心と身体と向き合ってみませんか?
ゆったり気ままにリラックスヨーガ(大社公民館)(PDF:691KB)
開催場所
大社公民館(西宮市柳本町1-37)
開催日時
・10時40分~11時40分
・毎週水曜日(GW、お盆を除く)
4月6日、4月13日、4月20日、4月27日
5月11日、5月18日、5月25日
6月1日、6月8日、6月15日、6月22日
7月6日、7月13日、7月20日、7月27日
8月3日、8月10日、8月24日、8月31日
対象
一般
参加費
1回1000円
持ち物
バスタオル(あればヨガマット)
タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
ヨーガ療法士 田淵 礼子
電話:090-9496-1769
メール:lecrin1769*gmail.com(メール送信の際は、*を@に変更してください)
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号:0798-67-1567
ファックス:0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
