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ゆったり気ままにリラックスヨーガ(2022年度上半期公民館活用促進プロジェクト)

更新日:2022年3月10日

ページ番号:50773074

内容

柔軟性やポーズにこだわらず、呼吸や心身の感覚に意識を向けることで
「客観視力」「免疫力」を育てます。

自律神経のバランスを整え、ご自身の心と身体と向き合ってみませんか?

開催場所

大社公民館(西宮市柳本町1-37)  

開催日時

・10時40分~11時40分
・毎週水曜日(GW、お盆を除く)
4月6日、4月13日、4月20日、4月27日
5月11日、5月18日、5月25日
6月1日、6月8日、6月15日、6月22日
7月6日、7月13日、7月20日、7月27日
8月3日、8月10日、8月24日、8月31日

対象

一般

参加費

1回1000円

持ち物

バスタオル(あればヨガマット)
タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。

申込・問合せ先

ヨーガ療法士  田淵 礼子
電話:090-9496-1769
メール:lecrin1769*gmail.com(メール送信の際は、*を@に変更してください)

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お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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電話番号:0798-35-3151(代表)
執務時間:午前9時から午後5時30分(土曜・日曜・祝日と12月29日から1月3日の年末年始は除く)

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