ゆったり気ままにリラックスヨーガ（2022年度上半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2022年3月10日
ページ番号：50773074
内容
柔軟性やポーズにこだわらず、呼吸や心身の感覚に意識を向けることで
「客観視力」「免疫力」を育てます。
自律神経のバランスを整え、ご自身の心と身体と向き合ってみませんか？
ゆったり気ままにリラックスヨーガ（大社公民館）（PDF：691KB）
開催場所
大社公民館（西宮市柳本町1-37）
開催日時
・10時40分～11時40分
・毎週水曜日（GW、お盆を除く）
4月6日、4月13日、4月20日、4月27日
5月11日、5月18日、5月25日
6月1日、6月8日、6月15日、6月22日
7月6日、7月13日、7月20日、7月27日
8月3日、8月10日、8月24日、8月31日
対象
一般
参加費
1回1000円
持ち物
バスタオル（あればヨガマット）
タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
ヨーガ療法士 田淵 礼子
電話：090-9496-1769
メール：lecrin1769*gmail.com（メール送信の際は、＊を＠に変更してください）
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
