耳ヨガ講座【2023年度上半期 公民館活用促進プロジェクト】
更新日：2023年3月24日
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内容
耳をマッサージすることで 心と体をリラックス させる効果があります。
耳ヨガに加えて、身体のストレッチなど、1回ずつ楽しめる講座です！
手軽にできるセルフケア を学び、より健康な毎日を送りましょう！
開催場所・日時
越木岩公民館(西宮市樋之池町5-29） 第1集会室
第2・4金曜日、午後0時30分から午後1時30分
4月14日・28日
5月12日・26日
6月9日・23日
7月14日・28日
8月25日（11日（金・祝）はお休み）
9月8日・22日
参加費・持ち物
参加費：各回 1000円
持ち物：手鏡、飲料水、筆記用具、動きやすい服装
申込・問合せ先
担当：東、川畑
電話：0798-42-7025
メール：azbiyosinkyu＊gmail.com(＊は@に変えてください)
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
