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きららYOGA~子どもと一緒に楽しくヨガ【令和元年度下半期公民館活用促進プロジェクト】

更新日:2019年9月10日

ページ番号:90652821

内容

育児でお疲れのママも身体を動かしてストレス解消!
生後3カ月以上のお子さんと一緒にご参加できます
産後の身体のたるみ・ゆるみを撃退
腰痛、肩こり、骨盤のゆがみを改善

開催場所・日時

  • 開催場所

用海公民館(西宮市石在町10-21)

  • 日にち

10月1日、10月8日、10月15日
11月19日
12月3日、12月10日、12月24日
令和2年
1月7日、1月14日、1月28日
2月18日、2月25日
3月3日、3月10日、3月17日

  • 開催時間

火曜日午前10時から午前11時まで。

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、お子さん用のおもちゃ、動きやすい服装で

参加費

各回1500円

申込・問合せ先

  • 講師

久保 梓(くぼ あずさ)
大手スタジオにて約10年間ヨガクラスを担当し、1万人の生徒さんを指導。
2人目の出産を機に、ママとお子さんの笑顔あふれる場を作ろうと子連れヨガ教室を開講。

  • 申込先

メール:yogakirara※yahoo.co.jp(※を@に変えてください)
ブログ:http//ameblo.jp/yogakirara
ライン:※po15528j(※を@に変えてください)

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お問合せ先

教委 地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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