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あなたの大切な体のために 自力整体始めませんか?【令和3年度下半期公民館活用促進プロジェクト】

更新日:2021年9月25日

ページ番号:83969717

内容

"誰でもできるセルフマッサージ"
血流が良くなり、代謝がアップ!
"肋骨を持上げてくびれを作る"
メリハリボディになりましょう!
"肩こり、腰痛、便秘など体の不調を自分で治す"
気分スッキリ!

場所

  • 大社公民館(西宮市柳本町1-37)

開催日・時間

  • 大社公民館

土曜日または日曜日、午前10時40分から11時40分まで
10月:3日、9日、24日
11月:6日、14日、27日
12月:4日、12日、25日
1月:8日、23日、29日
2月:6日、12日、26日
3月:5日、13日、26日

参加費・持ち物ほか

  • 参加費

各回1000円

  • 持ち物

ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、飲み物、タオル

※運動ができる服装でおこしください。
※できるだけ空腹でおこしください。

申込・問合せ先

  • 講師

坂野(ばんの)千春(自力整体ナビゲーター)

  • 電話

070-5540-5158

  • メール

js.aprendo※gmail.com(※を@に変えてください。)

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お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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西宮市役所

法人番号 8000020282049

〒662-8567 兵庫県西宮市六湛寺町10番3号
電話番号:0798-35-3151(代表)
執務時間:午前9時から午後5時30分(土曜・日曜・祝日と12月29日から1月3日の年末年始は除く)

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