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体の歪みを整えるバランス経絡体操(2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト)

更新日:2023年11月9日

ページ番号:23816606

内容

「自分の体は自分で守る」をコンセプトに体操を行います。
 体の歪みが気になる方、膝や腰の痛みが気になる方、いつまでも元気に動きたい方にオススメです。
 どなたにもできる体操です。

開催場所

  • 瓦木公民館(西宮市瓦林町8-1)
  • 今津公民館(西宮市今津水波町9-28)

開催日・時間

・瓦木公民館
 全12回、木曜日
 午前10時30分から12時まで
 10月5日、10月26日、11月2日、11月16日
 12月7日、12月21日、1月4日、1月18日
 2月1日、2月15日、3月7日、3月21日
・今津公民館
 全10回、水曜日
 午前10時30分から12時まで
 10月4日、11月8日、11月22日、12月13日、12月27日
 1月10日、1月24日、※2月28日、3月13日、3月27日
 ※2月14日(講堂)から28日(第2集会室)変更になりました。

対象・定員

対象:一般
定員:あり

参加費等

受講料:各回1000円
持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲料水、汗拭きタオル

申込・お問い合わせ

講師:原 美幸(ミライのカラダラボ主宰 バランス経絡体操インストラクター)
電話:090-8658-0217
e-mail:mirainokarada※gmail.com(※を@に変えて下さい。)

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お問い合わせ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

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