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体の歪みを整えるバランス経路体操(令和4年度下半期公民館活用促進プロジェクト)

更新日:2022年9月9日

ページ番号:15055363

内容

「自分の体は自分で守る」をコンセプトに、気血水のバランス、骨のバランス、体のバランスを整えていきます。
 体の歪みが気になる方、膝や腰の痛みが気になる方、いつもでも元気に動きたい方にオススメです。
 どなたにもできる体操です。

開催場所

  • 今津公民館(西宮市今津水波町9-28)
  • 神原公民館(西宮市神原6-11)
  • 用海公民館(西宮市石在町10-21)

開催日・時間

・今津公民館
全12回、水曜日
10時30分から12時まで
10月5日、10月19日、11月6日、11月30日
12月7日、12月21日、1月18日、2月1日
2月15日、3月1日、3月15日、3月29日
・神原公民館
全10回、月曜日
10時30分から12時まで
11月14日、11月28日、12月12日、12月26日
1月16日、1月30日、2月13日、2月27日
3月13日、3月27日
・用海公民館
全12回、木曜日
10時から11時30分まで
10月13日、10月27日、11月10日、11月24日
12月8日、12月22日、1月12日、1月26日
2月9日、3月9日、3月23日、3月30日

対象・定員

対象:一般
定員:あり

参加費等

受講料:各回1000円
持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲料水、汗拭きタオル

申込・お問い合わせ

講師:原 美幸
電話:090-8658-0217
e-mail:mirainokarada※gmai.com(※を@に変えて下さい。)

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お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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