椅子で楽トレ楽ヨガ【2022年度下半期 公民館活用促進プロジェクト】
更新日：2022年9月22日
ページ番号：61107548
内容
椅子に座って体操！運動！
筋肉が固くなっていると感じるあなた、
ゆったりした曲に合わせて、心と体の
リフレッシュをはかるストレッチをしましょう。
開催場所
・鳴尾東公民館（西宮市東鳴尾町1丁目9-1）
日時・参加費
第2金曜日（11月はお休み）12時50分～13時50分
10月14日、12月9日、1月13日、2月10日、3月10日
・参加費は1回500円
持ち物
タオル、飲み物
動きやすい服装で参加ください。
申込・問合せ先
講師
福永
電話：080-4027-3739
メール：mikazudayo＊gmail.com(＊は@に変えてください)
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
