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陰ヨガ 深い癒しの時間【令和4年度下半期 公民館活用促進プロジェクト】

更新日:2022年9月9日

ページ番号:81877692

内容

心地よい状態で3~5分
ゆったりした腹式呼吸をすることで、瞑想状態となり深いリラックス効果を味わいます。
少しずつ力を抜いて、リラックス
深い癒しの時間を楽しみましょう

開催場所

  • 夙川公民館(西宮市羽衣町1-39)  

開催日時

・20時~21時(19時45分からお入りいただけます)
第2水曜日(10月は第1水曜日、11月は第3水曜日)
 10月5日、11月16日、12月14日
 1月11日、2月8日、3月8日

対象

一般

参加費

各回1000円

持ち物

ヨガマットか大きめのバスタオル
飲み物、タオル、体温調節用のブランケットなど
※動きやすい服装でお越しください。

申込・問合せ先

冨岡 康子
電話080-5359-0248
メール:yasukoyoga.7c*gmail.com(メール送信の際は、*を@に変更してください)

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お問合せ先

地域学習推進課

西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階

電話番号:0798-67-1567

ファックス:0798-67-1568

お問合せメールフォーム

chuukou@nishi.or.jp

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