はじめてのシニアピラティス体操【2023年度上半期 公民館活用促進プロジェクト】
更新日：2023年3月10日
ページ番号：39274466
内容
体幹を整えて、楽しく元気な毎日をご一緒に過ごしませんか？
どなたにでもできるトレーニングです。
最期まで自分の足で歩くことを目標に、コツコツと頑張りませんか？
ぜひぜひ、ご参加ください。
開催場所
- 浜脇公民館（西宮市浜脇町5-14）
開催日・時間
浜脇公民館 第1和室
午前10時30分から午前11時30分、毎週月曜日（5月29日、7月31日、8月14日を除く）
4月3日、10日、17日、24日
5月1日、8日、15日、22日
6月5日、12日、19日、26日
7月3日、10日、17日、24日
8月7日、21日、28日
9月4日、11日、18日、25日
対象
シニア向け
参加費
1回750円
持ち物
タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
講師 鍵山 智子（シニアピラティスインストラクター認定、ピラティスベーシック、パーソナルトレーナー）
電話：0798-23-2344（かぎやま）
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お問合せ先
西宮市高松町4-8 プレラにしのみや 5階
電話番号：0798-67-1567
ファックス：0798-67-1568
chuukou@nishi.or.jp
