(中止になりました）女性のための足もみセルフケア講座（2023年度上半期公民館活用促進プロジェクト）

女性のための足もみセルフケア講座

自分の健康は自分で守る！！

若石リフレクソロジー健康法で足裏をもんで免疫力を高めましょう！
簡単・安全・即効性のある健康法です。
一人で続ける自信がない方、みんなで楽しみながらやりませんか♪

大社公民館（西宮市柳本町1-37）

大社公民館　和室
午後2時10分から3時20分

4月：5日、19日

5月：17日

6月：7日、21日

7月：5日、19日

8月：2日

9月：6日、20日

※持病をお持ちで不安な方は主治医の先生に相談されてからご参加ください。
※妊婦の方、足に怪我をされている方、歩行を制限されている方はご参加いただけません。

1回1000円
※初回時に全10回分10,000円をお支払いください。

持ち物：タオル1枚・飲み物（お白湯）
服装：膝まで出せるズボン（素足）

※その他の持ち物は初回時にご説明します。

講師
いふき（プロ若石健康法マスター）

電話：090-5407-2148

メール：ifuki.therapy＊gmail.com（メール送信の際は、＊を＠に変更してください）

※留守電の場合はお名前等メッセージを残してください。折り返しご連絡いたします。