西宮市男女共同参画センター　ウェーブ

市民企画講座

ママデビュープロジェクト２０１１
～キラキラ輝く女性のための～
楽しいチアダンス講座

チアダンスの楽しさは、声を出しながら踊ることにあります。心身共にリフレッシュして子育てのストレス解消に。
恥ずかしい？いえいえ、ミニスカートは履きません。
新しいことに挑戦して、キラキラ輝く自分時間を見つけ、自分を解放してみましょう。
同じ世代のママ講師による産後のボディケアにも力を入れたレッスンです。

【講師】西谷　舞子（チアダンス講師）　　　　　　　　

日時	2011年12月15日（木）10：00～12：00 2012年1月26日（木）10:00～12:00
場所	第1回：男女共同参画センターウェーブ411学習室（プレラにしのみや4階）第2回：中央公民館402・403集会室（プレラにしのみや4階）
参加費	無料　（ポンポンレンタル料200円/1回が必要）
対象・定員	女性　第1回15名　第2回20名
保育	１５名（要申込・2歳～就学前）　＊おやつ代50円
申込期間	第1回 11/30～12/12、第2回 12/16～1/13 保育：第1回 11/30～12/9、第2回 12/16～1/13
申込方法	電話、FAX、Eメールまたはウェーブ窓口（月～金9：00～17：15）へ 1.講座名、2.名前、3.連絡先、4.年齢、5.保育の有無、保育を希望する場合、お子さんの名前、年齢、アレルギーの有無を記入の上、お申込みください。
申込方法	こちらからインターネット上でお申込ができます。 FAX、Ｅメールをご利用の場合は以下をダウンロードして使用して下さい。参加申込書（ワード）をダウンロード参加申込書（PDF）をダウンロード PDFファイルをご覧いただくには「AcrobatReader」が必要です。お持ちでない方はダウンロードしてください。