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椅子に座って楽らく体操[公民館活用促進プロジェクト]

  • 講演・講座
  • 健康
更新日:
2017年10月19日
ID:
44041

開催場所

南甲子園公民館

西宮市甲子園九番町15-40

南甲子園公民館の周辺地図

開催日

2017年

2017年10月5日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年10月12日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年10月26日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年11月2日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年11月9日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年11月16日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年11月23日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年12月7日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年12月14日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年12月21日木曜日

14時15分~午前15時15分

2017年12月28日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年

2018年1月11日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年1月25日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年2月1日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年2月8日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年2月15日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年2月22日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年3月1日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年3月8日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年3月15日木曜日

14時15分~午前15時15分

2018年3月22日木曜日

14時15分~午前15時15分

内容

 運動したいけど ちょっと不安…

 肩こりや腰痛がつらい…

 なんだか歳を感じてしまう…

 そんな方にぴったり!椅子に座って運動をしましょう!

 チェア体操はどなたでも参加していただける健康体操です。

 

 

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参加費

1回 500円

持物

汗拭きタオル、飲み水、運動しやすい服装

問合せ・申込先

講師:大森 正子

   

電話:080-3824-4520

メール:v_stepjp*yahoo.co.jp  (*を@に換えて下さい。)

 

 

 

 

 

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