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~1日におわりに心と身体を癒す~うごくヨガ[公民館活用促進プロジェクト]

  • 催し
  • 健康
  • スポーツ
更新日:
2017年8月25日
ID:
43821

開催場所

越木岩公民館

西宮市樋之池町5-29

越木岩公民館の周辺地図

開催日

2017年

2017年10月3日火曜日

2017年10月10日火曜日

2017年10月17日火曜日

2017年10月24日火曜日

2017年11月7日火曜日

2017年11月14日火曜日

2017年11月21日火曜日

2017年11月28日火曜日

2017年12月5日火曜日

2017年12月12日火曜日

2017年12月19日火曜日

2017年12月26日火曜日

2018年

2018年1月9日火曜日

2018年1月16日火曜日

2018年1月23日火曜日

2018年1月30日火曜日

2018年2月6日火曜日

2018年2月13日火曜日

2018年2月20日火曜日

2018年2月27日火曜日

2018年3月6日火曜日

2018年3月13日火曜日

2018年3月20日火曜日

2018年3月27日火曜日

講座内容

自分自身のため、人のために心と身体を使う忙しい日々の中で

すこしでも自分の内面と向き合い、自分をいたわることのできる時間をつくることで

毎日の心も身体の使い方も、少し楽になるかもしれません。

呼吸にあわせて、身体を動かし心と身体をほぐしていきましょう。ポーズの形にこだわらず、

ゆったりとしたヨガです。

動いていくことで味わえる、深い呼吸でリラックスしていきましょう。

 

 

  

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時間

午後7時~午後8時

参加費

1回 1,000円

持ち物

水、動きやすい服、ヨガマット

会場

越木岩公民館 和室

問合せ・申し込先

講師 大筆 小英子

e-mail: ppp*cotori-yoga.com (*を@に換えて下さい。)

 

 

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