男女共同参画

講座案内

働く女性に!「薬膳」でからだのリズム改善
 ~タイプ別にみる生理痛やPMS

更新日:
2017年10月12日
ID:
44326

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開催場所

男女共同参画センター ウェーブ

西宮市高松町4-8

男女共同参画センター ウェーブの周辺地図

開催日

2017年

2017年11月18日土曜日

10:00~12:00

講座内容

働く女性に!「薬膳」でからだのリズム改善
 生理痛やPMSなどの女性特有の辛い症状が、「なぜ起こるのか?」を考えるのが漢方の考え方です。
 「痛みがあるから○○」「生理前だから○○」という漢方薬や食べものはありません。
 しっかり原因を見極め、どのようにバランスを整えるのかを知り、それに合った食べ物を選びましょう。
 薬膳は、体のバランスを整えるために食べたものを「選ぶ」ことです。
 チェックシートを使って体質を診断し、スーパー、コンビニ、外食でも選べる食材をご紹介します。
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会場

西宮市男女共同参画センター ウェーブ 411学習室
(プレラにしのみや4階 阪急西宮北口駅から約100m)

講師

池田 哲子(のりこ)全日本薬膳食医情報協会理事・漢方カウンセラー・国際薬膳調理師

漢方薬と薬膳との出会いにより、子宮内膜症を克服した自身の経験から、これを体系的に学び、現在、漢方薬店「咲美堂漢方薬房」と漢方・薬膳スクール「健膳美食サロン」を経営。「笑顔の花を美しく咲かせる」をモットーに、漢方カウンセラー・講師として、漢方医学の有用性の啓蒙・普及活動に尽力。

対象・定員

テーマに関心がある女性 20人(無料・要申込・先着順)

託児

10人(1歳半~就学前・無料・要申込・先着順)

※託児をキャンセルされる場合は、ウェーブまで事前にご連絡ください。

参加費

500円

申込方法

申込期間:10月10日(火)から11月17日(金)まで ※託児は11月10日(金)まで

電話、FAX、あるいはウェーブ窓口(月~土9:00~17:15)へお申し込みください。
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